Jazda na rowerze, aerobic, fitness, jogging, pływanie, taniec. To tylko niektóre sposoby na utratę wagi. Każda młoda mama z pewnością znajdzie idealną dla siebie aktywność fizyczną, którą konieczne powinna uzupełnić racjonalną dietą.

Odchudzanie możemy zacząć jednak dopiero w momencie, kiedy skończymy karmienie piersią. Przy wyborze strategii na pozbycie się zbędnych kilogramów należy pamiętać, że nowy styl życia ma wpłynąć pozytywnie nie tylko na naszą sylwetkę, ale również na samopoczucie. Zdecydowanie lepiej więc regularnie ćwiczyć, niż drastyczne pozbywać się z jadłospisu tych kilku smakołyków, które nas uszczęśliwiają.

By spalić jedną łyżeczkę cukru wystarczy tylko:

• 6,6 min. jazdy na rowerze,
• 3,2 min. joggingu,
• 4 min. pływania,
• 6,4 min. tańczenia.

Jak spalać słodycz efektywniej?

Na drodze do upragnionej sylwetki stoi wiele wyrzeczeń. Istnieją jednak rozwiązania, dzięki którym nie musimy do końca rezygnować ze słodkich przyjemności. Jednym z nich jest zastąpienie tradycyjnego cukru słodzikiem DOLCETINO, który w aż 99% składa się z cukru, czemu zawdzięcza swój naturalny smak. Jego jedna kostka nie dość, że zawiera tylko 6 kalorii, czyli mniej niż łyżeczka cukru, to jeszcze posiada większą moc słodzenia. Dlatego kosteczki DOLCETINO spalić można dużo szybciej, a ulubiona kawa będzie równie pyszna jak ta posłodzona cukrem.

Fakty o DOLCETINO:

• 1 kostka DOLCETINO = 6 kalorii
• 1 opakowanie DOLCETINO = 208 kostek (ok. 300 g)
• 300g DOLCETINO ≈ 1kg cukru tradycyjnego (pod względem efektu słodzenia)
• DOLCETINO = 99% cukru + 1% substancji słodzących (aspartam i acesulfam K)

Cena detaliczna DOLCETINO to około 6,50 zł.

Nadesłał: Open Media http://www.openmedia.pl/