Na szczęście do lamusa przechodzą powoli „diety cud” oparte na głodówkach, które nie dość, że wyniszczają nasz organizm, to jeszcze ich efekty są bardzo krótkotrwałe. Dietetycy i eksperci od zdrowego żywienia przekonują zaś, że lepiej jeść mniej i częściej, a zdrowa dieta wcale nie musi kojarzyć się z żywieniowymi wyrzeczeniami.

Oczywiście w walce z kilogramami bardzo ważna jest też aktywność fizyczna. W końcu nie ma nic za darmo i pewny wysiłek musimy włożyć w walkę z kilogramami gromadzonymi przez wiele lat! I o ile udaje nam się z powodzeniem wprowadzić w życie filozofię zdrowego odżywiania, o tyle trudniej zmusić się na stałe do wizyt w siłowni czy na basenie.

Alternatywą dla walki z nadmiarem kilogramów, a przede wszystkim z naszymi słabościami pojawiającymi się często w tym procesie są turnusy odchudzające w ośrodkach SPA. To swoiste połączenie przyjemnego z pożytecznym. Pod czujnym okiem ekspertów żywienia i trenerów fitness mamy okazję stworzyć osobisty program skutecznego odchudzania oraz zrelaksować nasze ciało zabiegami kosmetycznymi, które jednocześnie przygotują go do pozbycia się zbędnych kilogramów.

- Zabiegi kosmetyczne niesłusznie często pomijane są w procesie odchudzania, gdyż ich efekty nie są od razu widoczne – przyznaje Luana Oleś, kosmetyczka manager ośrodka Silvan SPA, które organizuje kameralne wczasy odchudzające. - Tymczasem powinny być elementem procesu odchudzania, ponieważ wspomagają organizm w oczyszczaniu z nadmiaru toksyn, ujędrniają ciało i poprawiają wygląd skóry – podkreśla kosmetyczka.

Podczas turnusów odchudzających (które zwykle trwają około 7 dni) uczestnicy układają z dietetykiem swój własny program żywieniowy, ćwiczą pod okiem trenerów fitness i korzystają z zabiegów SPA wspomagających odchudzanie. Niezwykle ważne jest również wzajemne wsparcie uczestników turnusu. - Z pewnością po takim tygodniowym pobycie w ośrodku SPA nie powrócimy z wymarzoną sylwetką, ale będziemy odpowiednio przygotowani i zmotywowani do dalszego zrzucania nadmiaru tkanki tłuszczowej – zachęca Luana Oleś z Silvan SPA.

Zabiegi kosmetyczne wspomagające odchudzanie
Koktajl z alg morskich – działa silnie odtoksyczniająco na skórę, poprawia jej elastyczność. Drenaż limfatyczny, tzw. Active Press – wykorzystuje technikę kompresji (ściskanie, ugniatanie), która ułatwia przepływ limfy i krwi w kierunku serca, pomagając w ten sposób usunąć nadmiar płynów. Kawitacja ultradźwiękowa, tzw. nieinwazyjna liposukcja – umożliwia skuteczne i nieinwazyjne rozbijanie komórek tłuszczowych za pomocą ultradźwięków, czego efektem jest wymodelowanie sylwetki, zmniejszenie obwodów partii ciała poddanych zabiegowi, zredukowanie cellulitu oraz miejscowo zlokalizowanej tkanki tłuszczowej. Fale radiowe Q-Frequency – poprzez miejscowe podgrzewanie tkanki tłuszczowej i włókien kolagenowych w obszarze zabiegowym skracają rozciągnięte włókna kolagenowe oraz przyśpieszają lipolizę łańcuchów tłuszczowych.

Nadesłał: INTRO PR http://www.intropr.pl