Nie należy zapominać, że nadwaga może prowadzić do różnego rodzaju chorób, w tym chorób serca i układu krwionośnego, nadciśnienia oraz cukrzycy. Ponadto złe nawyki żywieniowe oraz zbyt mała aktywność ruchowa mogą sprzyjać także rozwojowi innych chorób, w tym niektórych rodzajów nowotworów. W związku z tym lekarze namawiają, by nie tylko zmienić dietę na zdrowszą, której podstawą będą nieprzetworzone węglowodany, owoce i warzywa oraz wprowadzić do swojej codziennej rutyny choć chwilę aktywności fizycznej, ale także apelują, by korzystać z wielu dostępnych obecnie sposobów, dzięki którym możliwa jest skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej.

Z pomocą przychodzą profesjonalne gabinety masażu oraz gabinety odnowy biologicznej i salony urody. W ich ofercie można znaleźć wiele skutecznych zabiegów obejmujących zmniejszenie tkanki tłuszczowej, redukcję celullitu czy też modelowanie sylwetki. Dzięki zastosowaniu niezwykle skutecznych kosmetyków oraz urządzeń, regularne wizyty w salonie kosmetycznym mogą skutecznie wspomóc walkę z niechcianymi kilogramami.

Według specjalistów z Jadore Instytut coraz więcej Polaków docenia skuteczność tego typu metod. Świadczyć może o tym rosnące zainteresowanie różnego rodzaju masażami i zabiegami, których celem jest przede wszystkim wyszczuplenie sylwetki poprzez poprawienie krążenia oraz redukcję złogów limfatycznych. Jak twierdzą przedstawiciele salonu piękności, w ciągu ostatniego półrocza liczba wykonanych zabiegów wyszczuplających wzrosła o blisko dwadzieścia pięć procent. Podkreślają też, że korzystanie z tego typu zabiegów nie tylko pomaga zredukować tkankę tłuszczową w widoczny sposób, ale również poprawia własną samoocenę i samopoczucie oraz pozbywa  stresu. Dzięki temu zainteresowanie wyszczuplającymi zabiegami kosmetycznymi wciąż rośnie. Znawcy zaznaczają jednak, że aby osiągnąć trwałe efekty należy zabiegi te połączyć z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną.