Sposób na energię
|
Masz dosyć zmęczenia, podkrążonych oczu, przygnębiającego samopoczucia? Chcesz wreszcie cieszyć się życiem, każdy dzień zaczynać od uśmiechu? Odpowiednia dieta może zdziałać prawdziwe cuda. Brak witamin i minerałów odżywczych w spożywanych posiłkach może znacznie nas osłabić, jeśli dodamy do tego siedzący tryb życia i brak ćwiczeń, powstaje mieszanka wybuchowa, która robi prawdziwą ruinę z naszego organizmu.
Aby organizm odżył oraz zaczął proces regeneracji potrzebna jest zmiana naszych starych przyzwyczajeń. Mówi się, że aby wytworzyć nawyk potrzeba 21 dni, a więc nie traćmy czasu, do działa.
Zacznijmy od wyrzucenia z lodówki wszystkiego co przetworzone i zakonserwowane, zapomnij o napojach gazowanych, słodyczach, i tłustych daniach, frytkach i fast foodach.
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu, prawie całą żywność można było nazwać ekologiczną, niestety czasy się zmieniły i aby nabyć taka żywność trzeba wybrać się dziś do specjalnego sklepu, w którym żywność tworzona jest bez chemicznych substancji takich jak pestycydy, syntetycznych nawozów, inżynierii genetycznej, konserwantów, sztucznych barwników oraz aromatów. Wszystko co zdrowe, wyprodukowane jest przez matkę naturę, to jej zawdzięczamy takie dary jak warzywa, owoce czy zioła.
Aby rozpocząć naturalne oczyszczanie organizmu, należy ranek rozpocząć sokiem ze świeżo wyciśniętych soków. Kuracja oczyszczania organizmu z zalegających toksyn sokami warzywnymi i owocowymi jest stosowana na świecie do leczenia różnych chorób, z sukcesami wyleczenia nawet nowotworów. Więc nie lekceważmy potęgi natury.
Odpowiednio przygotowane soki, rozpoczną proces stopniowego oczyszczenia organizmu, dzięki temu wreszcie będziemy mogli korzystać z energii naszego organizmu, który wcześniej spożywał ją do strawienia bezwartościowego pożywienia.
Zrezygnuj z potraw smażonych w głębokim tłuszczu, na rzecz tych gotowanych w wodzie lub na parze oraz pieczonych w folii. Odstaw kawę, która nadwyręża nasz organizm na kilka godzin, powodując jego późniejsze kompletne zmęczenie, zastąp ja zieloną herbatą, a efekty mile Cię zaskoczą. Lepsza koncentracja, ciągłe pozytywne nastawienie, fala energii to to co Cie czeka.
Jedz do woli warzyw i owoców, buraki, marchew, seler, pietruszka, jabłka, trawa pszeniczna, szpinak, brokuły, już od dziś powinny znaleźć się w Twoim jadłospisie.
------------
Vitajuice.pl - wyciskarki do owoców
Nadesłał:
ivona
|
