Mówią, że jesteśmy tym co jemy, czy to prawda? Zdecydowanie, to z naszego pożywienia organizm czerpie siłę i energie, oraz niezbędne witaminy i enzymy potrzebne do rozpoczęcia procesu regeneracji i oczyszczania.

Niestety, patrząc na tendencje Polaków (i nie tylko) w sposobie odżywiania, można odnieść wrażenie, że daleko nam do okazów zdrowia. A wszystkiemu winna jest niewiedza, praca w biegu, stres, przetworzona (zakonserwowana, barwiona) żywność i wszelkie używki tego świata. Codzienna ogromna porcja toksyn dostaje się wraz z powietrzem i pożywieniem do naszego organizmu, odkładając się czujemy się z dnia na dzień coraz gorzej. Zmęczenie, frustracja, brak koncentracji, to tylko niektóre objawy, że nasz organizm woła o pomoc.

Czym oczyścić organizm?

To pytanie coraz częściej pojawia się na forach internetowych, niestety rzadko można uzyskać zadowalającą odpowiedź. Dlatego cieszę się, że czytasz ten artykuł.

Oczyszczenie organizmu zostanie, rozpoczęte w momencie kiedy odstawisz wszelkie dobra tego świata :) zostawiając na polu walki jedynie warzywa, owoce, wodę mineralną, herbatę zieloną, chude mięso i wędliny, białko oraz determinację, która jest niezbędna aby terapia oczyszczająca się udała.

Kategorycznie pożegnaj się z barami szybkiej obsługi, alkoholem, tłustymi smażonymi potrawami, odgrzewanymi potrawami lub zupkami z torebki (popularnymi wśród studentów). Wrzuć wszystko co masz w lodówce, zostawiając tylko to co nieprzetworzone, pozbawione, barwników, koncentratów i substancji spulchniających.

Codziennie rano zacznij dzień od szklanki soku warzywnego lub owocowego przygotowanego w wyciskarce elektrycznej lub ręcznej. Popularne niegdyś sokowirówki niestety powoduje utratę cennych witamin i enzymów, odpowiedzialnych za oczyszczanie organizmu.