Wielu młodym osobom zima kojarzy się z łyżwami, nartami, snowboardem czy beztroską zabawą na śniegu z dziećmi. Niestety, osobom starszym, których kondycja fizyczna często pozostawia wiele do życzenia, ta pora roku kojarzy się raczej z oblodzonymi, zasypanymi śniegiem chodnikami, ryzykiem upadku i wynikłymi z tego urazami, szczególnie rąk, nóg, bioder i kręgosłupa. Zima dla starszych osób jest rodzajem survivalu - czy uda się bezurazowo przetrwać te najtrudniejsze miesiące w roku? - zastanawiają się nasi rodzice czy dziadkowie. Upadek na ośnieżonym chodniku, zakończony złamaniem nogi nie zawsze kończy się odzyskaniem pełnej sprawności. Osoby starsze ograniczają zatem do minimum wyjścia z domu, co niestety przekłada się na ich gorszą kondycją i sprawność, a ruch jest niezbędny w każdym okresie życia, szczególnie dla osób starszych - pomaga im zachować witalność oraz wzmacnia układ krążenia i oddechowy. Spacery na świeżym powietrzu dotleniają organizm, a także mają dobry wpływ na serce - najważniejszy organ człowieka. Ponadto, ruch reguluje procesy metaboliczne i pomaga utrzymać ciało w odpowiedniej formie. Sprawia także, że mózg pracuje wydajniej, co wpływa na  jasność myślenia i pamięć.

Co więc możemy zrobić, aby pomóc rodzicom zachować przez zimę dobrą kondycję fizyczną i psychiczną? Idealnym rozwiązaniem byłoby zabieranie ich na regularne spacery, gdzie pod naszą opieką byliby pewni, że się nie poślizgną i nie połamią. Jednakże wielu z nas ma ograniczone możliwości czasowe. Doskonałym rozwiązaniem na przygotowanie organizmu osoby starszej do wiosny jest połączenie wypoczynku z ćwiczeniami fizycznymi pod okiem specjalistów. Taką możliwość oferuje Klinika Rehabilitacyjna Nowy Dwór. Indywidualnie dla potrzeb każdego pacjenta dobierany jest program poprawiający ogólną sprawność i kondycję,  zawierający masaże, zabiegi hydroterapii, kinezyterapii, fizykoterapii i laseroterapii, spotkania z psychologiem, spacery w parku oraz odpowiednią dietę. Ponadto wokół Kliniki roztacza się piękny, 15-hektarowy teren, położony w rezerwacie rzeki Rawki, idealnym na spacery w malowniczej scenerii. Podczas pobytu wszyscy kuracjusze mają zapewnioną stałą opiekę pod okiem lekarzy oraz fizjoterapeutów.

Nie skazujmy naszych rodziców na „przeczekanie" zimy. Możemy pomóc im, aby zachowali sprawność ruchową i psychiczną oraz przywitali wiosnę w dobrym nastroju. Zadbajmy o nich, jak oni kiedyś dbali o nas.

Więcej informacji o klinice i jej okolicach można znaleźć na stronie:  http://www.rehabilitacjanowydwor.com/ oraz na portalu Facebook:

http://pl-pl.facebook.com/pages/Klinika-Rehabilitacji-Nowy-Dwór/142963939197152