Piątek, 2011-01-7 - karta z kalendarza:
Artykuły z tego dnia:
Nie daj się złamać, czyli profilaktyka osteoporozy
Rozwija się wiele lat, podstępnie i bezobjawowo. Najczęściej dotyczy osób starszych – kobiet w okresie menopauzy i mężczyzn po 65. roku życia. Polega na powolnej demineralizacji i osłabianiu kości. Jej pierwszym klinicznym objawem bywa złamanie. Osteoporoza. Co zrobić, by jej uniknąć?
Co to jest dieta kapuściana?
Jedną z diet odchudzających jest dieta kapuściana, znana również pod nazwą dieta Kwaśniewskiego. Dieta jest dla osób, które oczekują szybkiego efektu i nie potrafią wytrzymać długich miesięcy na tzw. zdrowym odżywianiu się.
Dieta zrównoważonego odżywiania, czyli 1000 kalorii dziennie
Obecnie jedną z najpopularniejszych diet jest dieta 1000 kalorii (1000 kcal). Jest chętnie stosowana zarówno przez kobiety jak i przez mężczyzn. Jej fenomen polega na tym, że nie wymaga nagłej i drastycznej zmiany trybu życia oraz ostrych głodówek.
Zrzuć zbędne parę kilo w 13 dni!
Dieta kopenhaska to bardzo efektywna dieta, która daje szybkie rezultaty. Jej efekt jest widoczny z dnia na dzień. Jednak wymaga ona bardzo silnej motywacji i dużego samozaparcia. Dieta kopenhaska zwana jest dietą 13-dniową.
Dieta proteinowa, czyli zdrowe odżywianie
Obecnie coraz większą popularnością cieszy się Dieta Dukana. Z satysfakcją i zapałem stosują ją kobiety jak i mężczyźni. Jej fenomen polega na tym, że nie wymaga głodzenia się, wielu godzin na siłowni, ani też stosowania dodatkowych środków farmaceutycznych.
Masaż sposobem na ból
Coraz częściej skarżymy się na bóle mięśniowo-szkieletowe, których leczenie kojarzy się z uciążliwą rehabilitacją. Jednak nie każde panaceum na ból musi być nieprzyjemne. Dobrym przykładem jest masaż.
Wyszukiwarka:
Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Aby dowiedzieć się więcej na temat cookies oraz w jaki sposób z nich korzystamy kliknij tu>>>
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
||
 |
 |
 |
Kalendarium
Ostatnio dodane artykuły:
Dlaczego inwestycja w technologię termotransferową tak szybko się zwraca?
W nowoczesnym łańcuchu dostaw, gdzie każda sekunda ma swoją wymierną cenę, a marże są ściśle skorelowane z wydajnością, rola systemów znakowania często bywa niedoceniana.
NOWOŚĆ NA RYNKU: Tesori d’Oriente IKIGAI – nowa linia pielęgnacyjna inspirowana japońską filozofią
NOWOŚĆ NA RYNKU: Tesori d’Oriente IKIGAI – nowa linia pielęgnacyjna inspirowana japońską filozofią, z udoskonalonymi formułami i funkcjonalnym zapachem o udowodnionym działaniu relaksacyjnym!
Nawodnienie jest absolutnie kluczowe dla każdego sportowca - komentarz Huberta Hurkacza
Hubert Hurkacz w komentarzu eksperckim podkreśla, że nawodnienie wpływa na wydolność i koncentrację każdego sportowca. Pozwala także zapobiegać kontuzjom. Tenisistka mówi o utracie wody z organizmu w czasie treningów oraz roli uzupełniania płynów po wysiłku fizycznym.
Najczęściej czytane artykuły:
Dlaczego inwestycja w technologię termotransferową tak szybko się zwraca?
W nowoczesnym łańcuchu dostaw, gdzie każda sekunda ma swoją wymierną cenę, a marże są ściśle skorelowane z wydajnością, rola systemów znakowania często bywa niedoceniana.
Ostatnio dodane wpisy:
Czy kręgosłup jest idealnie prosty? Czy niedbałe siedzenie przy komputerze jest powodem skoliozy? Czy skolioza boli? Czy skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa? Czy wady postawy są chorobą cywilizacyjną? Dlaczego trzeba leczyć skoliozę?