Czy faktycznie tak się dzieje? A może poszukać zdrowia wokół siebie, w naturalnych produktach? Dziś chcę Wam przedstawić 3 z nich, które zasługują na szczególną uwagę.

Sól himalajska

To prawdziwa skarbnica zdrowia. Posiada bowiem ponad 80 minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Do najcenniejszych właściwości soli himalajskiej zaliczyć należy: pomoc w oczyszczaniu organizmu z toksyn, regulowanie ciśnienia krwi, leczenie schorzeń układu oddechowego, pozytywny wpływ na skórę, a przede wszystkim łagodzenie objawów atopowego zapalenia skóry, poprawa odporności organizmu, zwalczanie cellulitu.

Sól himalajską należy stosować jako zamiennik tradycyjnej soli kuchennej, nie należy obawiać się jej różowej barwy, gdyż jest ona wynikiem składu mineralnego. Ponadto można ją dodawać do kąpieli.

Olej kokosowy

To kolejny pomocnik w utrzymaniu zdrowia. Olej kokosowy to produkt, który z powodzeniem może zastąpić większość tłuszczów stosowanych w kuchni. Posiada cenne dla zdrowia nasycone i nienasycone kwasy tłuszczowe, Jego spożywanie poprawia odporność organizmu, pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów, jest pomocne w zwalczaniu drożdżaków, zapobiega osteoporozie. Świetnie działa również na skórę, nadając jej sprężystość oraz nawilżając.

Kasza jaglana
Ostatnimi czasy robi prawdziwą furorę wśród dbających o zdrowie. Kasza ta świetnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci, wykazuje działanie antywirusowe, jest pomocna w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu, wpływa korzystnie na metabolizm. Ponadto ma właściwości odkwaszające.
Kaszę jaglaną można stosować jako dodatek do dań głównych, jako zamiennik makaronu, ryżu czy ziemniaków. Na jej bazie można również przyrządzać pyszne i zdrowe desery.
Wprowadzając te trzy powyższe składniki do naszej diety zadbamy o nasze zdrowie i zyskamy świetne samopoczucie każdego dnia.

Autor:

Portal o zdrowiu i urodzie Zycienaszczycie.pl

Nadesłał: Poradnik domowy http://zycienaszczycie.pl