Mus Truskawkowo-Grejpfrutowy

2016-08-08
Delikatny i lekki. Doskonały jako przekąska. Idealny o każdej porze dnia i nocy. Lekkostrawny i pożywny.

Składniki:

Przeczytaj również:

200 mililitrów jogurtu naturalnego
1 szczypta cukru pudru
1,5 szklanki truskawek
1 grejpfrut
1-2 łyżki płatków kukurydzianych np. Lubella Corn Flakes

Sposób przygotowania:

Obrać grejpfrut ze skóry i podzielić na małe kawałki. Następnie wyciąć białe błonki. W kolejnym kroku należy zblendować go w blenderze. Dodać truskawki i wszystko doprowadzić do konsystencji musu. Wsypać odrobinę cukru pudru, tylko do smaku. W szklance na zmianę nakładać jogurt i mus. Całość posypać płatkami kukurydzianymi.

Nadesłał:

info@synertime.pl

Wasze komentarze (0):

System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl

Ostatnio dodane artykuły:

Zimowe kontuzje – jak ich uniknąć? Porady ortopedy
Zima to nie tylko czas śnieżnych przygód i zimowych sportów, ale niestety także okres zwiększonego ryzyka kontuzji. Śliskie nawierzchnie, nieodpowiednie przygotowanie fizyczne czy brak świadomości o zagrożeniach mogą prowadzić do urazów, takich jak skręcenia, złamania czy urazy kolan.

Uczucie pragnienie spada w zimie o 40 proc. W czasie choroby powinniśmy przyjmować 3,7 litra płynów
O nawadnianiu w lecie pamięta większość z nas, ze względu na upał oraz wzmożone uczucie pragnienia. W okresie zimowym jednak często o regularnym piciu wody zapominamy, a jest ono nie mniej ważne niż w ciepłym miesiącach. Amerykańscy naukowcy alarmują o konieczności spożywania 3,7 litra płynów.

Dlaczego czujesz się zmęczony, mimo że jesz zdrowo? Przyczyny niedoboru żelaza w ciele
Co blokuje organizm przed prawidłowym przyswajaniem tego kluczowego pierwiastka?

więcej »

Ostatnio dodane wpisy:

Skoliotyczna wada postawy - mity i fakty
Czy kręgosłup jest idealnie prosty? Czy niedbałe siedzenie przy komputerze jest powodem skoliozy? Czy skolioza boli? Czy skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa? Czy wady postawy są chorobą cywilizacyjną? Dlaczego trzeba leczyć skoliozę?

więcej »